É com muita alegria que posto aqui que eu entrei na casa dos
50! Estou muito feliz, pois, faz muito tempo desde que eu saí dos 50
e alguma coisa. Resumo da história: Já
são aproximadamente 18 kg perdidos.
Deu super certo a ideia de escrever neste blog, seriam 365 dias de
acompanhamento até meados janeiro, e é isto que está acontecendo, as
etapas finais do
meu emagrecimento acontecendo junto
com o prazo que eu estipulei. Apesar de
estar acabando os 365 dias de Julia, o blog não vai parar, pois, todos os anos têm 365 dias de nós
mesmos! 365 dias para nos cuidarmos e nos sentirmos bem!
E espere, ainda tem muuuuuito mais
para ser feito!
Para este ano ainda tenho metas a concluir:
1)
Chegar aos 57 kg.
2)
Saúde à
eu sou uma pessoa que não gosta muito de frutas e salada, bastou eu começar a
comê-las que eu percebi que eu fiquei mais saudável e magra. Minha meta é comer
com mais qualidade. REDUÇÃO DA CARNE à
Eu comia muita carne, exagerava mesmo.
Para 2014 já começo a adiantar algumas:
3)
Talvez eu precise emagrecer ainda um pouco mais,
caso seja verdade, quero chegar no máximo aos 55kg.
4)
Trabalho muscular à
Ficar mais durinha e ganhar algumas curvas.
5)
Saúde à
Adquirir hábitos mais saudáveis.
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